مدرسه فوتبال پیشگامان کرمان

روانشناسی · ۵ دقیقه

بسیاری از هنرجویان نوجوان پیش از مسابقه دچار دلشوره و تنش می‌شوند؛ چند راهکار ساده و عملی برای کمک به آرامش ذهنی آن‌ها پیش از ورود به زمین.

تغذیه · ۶ دقیقه

زمان‌بندی درست وعده‌های غذایی به اندازه محتوای آن‌ها اهمیت دارد؛ راهنمای ساده‌ای برای والدین درباره تغذیه هنرجویان قبل و بعد از تمرین.

تمرین · ۵ دقیقه

چند تمرین کوتاه و بدون نیاز به فضای زیاد که هنرجویان می‌توانند هر روز در خانه یا حیاط انجام دهند تا حس توپ و کنترل فردی‌شان بهتر شود.

مقالات و مطالب آموزشی